10-wöchiges Basketball-Trainingsprogramm:
Willkommen zu unserem intensiven 10-wöchigen Basketball-Trainingsprogramm! Unser Angebot richtet sich an alle Altersgruppen und Geschlechter, um die Fähigkeiten und das Spielverständnis in diesem faszinierenden Sport zu verbessern.
Hier ein Überblick über unser Trainingsprogramm:
Woche 1-2 Grundlagen und Technik:
– Fokus auf grundlegende Basketballtechniken wie Dribbeln, Passen und Werfen.– Einführung in taktische Konzepte und Spielverständnis.
Woche 3-4 Konditionstraining:
– Intensives Kraft-, Ausdauer- und Schnelligkeitstraining.– Entwicklung der basketballspezifischen Kondition und Schnellkraft.
Woche 5-6 Positionsspezifisches Training:
– Spezifische Übungen für Guards, Forwards und Center.– Verbesserung der individuellen Fähigkeiten und der Rolle im Team.
Woche 7-8 Taktisches Verständnis:
– Vertiefung von Spielstrategien und taktischer Entscheidungsfindung.– Teamübungen zur Stärkung der Zusammenarbeit auf dem Spielfeld.
Woche 9-10 Wettkampfvorbereitung und -abschluss:
– Simulation von Spiel- und Wettkampfsituationen.
– Abschlusstest der erworbenen Kenntnisse und verbesserten Fähigkeiten.
Unser Trainingsprogramm bietet nicht nur ein intensives Sporterlebnis, sondern fördert auch Teamgeist, Fair Play und Persönlichkeitsentwicklung. Wir bieten auch spezielle Trainingsprogramme für Kinder, Jugendliche, Damen und Herren an, um den individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden.
Melden Sie sich noch heute an und lassen Sie uns gemeinsam Ihre Basketballfähigkeiten auf das nächste Level bringen! Für Fragen und weitere Informationen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.